Die Teilnehmer werden von der erfahrenen Trainerin Gabriele Hanika angeleitet.
Die Übungsleiterin sieht den Vorteil beim Nordic Walking nicht nur in der Bewegung an der frischen Luft, sondern auch darin, dass es den ganzen Körper stärkt:
„Nordic Walken ist schneller als Spazierengehen und durch den Einsatz der Stöcke wird der Oberkörper zusätzlich trainiert und dadurch insgesamt mehr Energie verbraucht.“
Anmeldungen nimmt die SG Seth unter Telefon 01573-2106 475 entgegen.
Der Walking Kurs beginnt am 04.08.2021 um 18:00 Uhr. Treffen ist am Sportlerheim Seth.